De plus en plus d'entreprise propose des pause bien être à leurs employés afin de lutter contre le stress au travail.
Je peux vous proposer 3 pratiques différentes :La durée de chaque pratique est variable pour s'adapter au besoin de l'entreprise.
- Le Amma assis
- Le Shiatsu
- la Réflexologie plantaire
Le Amma assis
Le amma assis est un enchaînement, précis , technique, composé de pressions, d’étirement, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains et la nuque.
