Le shiatsu est une méthode manuelle japonaise basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se pratique en exerçant des pressions plus ou moins fortes avec les paumes de main, les pouces ou les doigts sur des points précis du corps. Ces points correspondent à des points d'acupuncture et sont situés le long des méridiens régissant l'énergie d'un organe ou d'une fonction spécifique.
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Technique

La médecine chinoise ne dissocie pas le corps et l'esprit donc dès que l'on travaille sur le corps on travaille aussi sur les émotions et le mental.

Cette technique s'adresse au corps tout entier pour restaurer sa mobilité, améliorer sa circulation sanguine et lymphatique et donc favoriser l'élimination des toxines et renforcer le système immunitaire.

Cette pratique peut être utilisée comme une méthode préventive afin de maintenir un bon équilibre du corps, elle permet de soulager les tensions et de lever les blocages.
Elle peut être aussi en complément à des traitements médicamenteux plus ou moins lourds ou encore un accompagnement lors de maladies chroniques (fibromyalgie, polyarthrite, maladie de crohn, de raynaud...) afin de reprendre contact avec son corps.

Elle peut soulager de nombreux symptômes physiques :

• Douleur musculo-squelettique (cervicalgie, lombalgie, genoux, hanche...)
• Troubles digestifs (constipation, diarrhées chroniques, ballonnement, reflux gastrique...)
• Troubles liés au stress, à l'anxiété (troubles du sommeil, oppression, bruxisme...)
• Surmenage, dépression en complément d'un traitement médicamenteux ou d'un suivi psychologique
• Migraines
• Troubles liés à la ménopause (bouffée de chaleur, irritabilité...)
• Règles Douloureuses
• Troubles lié à la grossesse (naussée, reflux, siatique...)

Une séance se déroule allongé sur un futon, en restant habillé

En aucun cas une séance de réflexologie plantaire ou de shiatsu ne remplace une consultation chez un médecin traitant ou un spécialiste.